为了帮助孩子们认识到烦恼带来的负面影响，并且引导他们寻找快乐并且帮助其他人远离烦恼。7月16日，朝阳街道闻波社区统战之家、计生协、社区幸福邻里中心联合湖州师范学院教师教育学院“青柚空间”暑期流动少年宫暑期服务社会实践团的志愿者们准时抵达闻波社区，开展了一堂以“和所有的烦恼说拜拜”为主题的活动课。

家长们常常疑惑孩子的烦恼从何而来，他们总以为随着生活条件一代比一代变好，现在的孩子们不仅可以吃饱穿暖，而且想要的都能被满足，这还会有什么烦恼呢？而这些通常都是来自家长的错误认识，这样的认识误区会导致家长不能及时发现孩子们存在的烦恼情绪，久而久之，在没有用正确的方法干预下，这种情绪上的烦恼会演化为心理疾病，所以，关于儿童的“烦恼教育”极为重要。

课程开始的时候，志愿者们询问在场的所有孩子们有什么烦恼。话音刚落，在场的孩子们就进行了热烈的抢答，“妈妈总是怀疑我作业是抄别人的”“我的好朋友和我吵架了，她不理我了”“爸爸妈妈说我考试考好了，就带我去玩，结果他们骗人”“别人老是偷看我的日记本，翻我的铅笔盒”……各种各样的烦恼，当它们被诉说的时候，都伴随着一张张悲伤难过的脸蛋和明显低落的情绪。可见，烦恼对孩子们已经产生了不良的影响。

烦恼就像是一个个令人害怕的怪物，面对烦恼就像是直面内心的恐惧，但是怪物毕竟是在我们心中，我们可以鼓起勇气去净化它、操控它，让它变得不那么可怕。

基于此，志愿者根据一些具体的烦恼，对孩子们进行开导，但是开导是一时的，烦恼却是时时刻刻会产生的，所以教会孩子们正确地摆脱烦恼、拥抱快乐的方法才是最重要的。例如：当遇到争吵的时候，先立刻冷静下来，寻求老师、朋友、父母的帮助；把烦恼写在小纸条上，并且丢掉它等等方法。这些方法都可以引导孩子远离烦恼，拥抱快乐，培养健康积极的乐观情绪。同时家长、老师、学校也要注意干预孩子的烦恼教育，例如学校可以针对孩子与父母之间的关系、人际交往、学习生活等方面给孩子们开设有关的心理健康课程，以便及时关注到孩子的心理健康，让每一位孩子都能在阳光下快乐的成长。

望少年，消散烦恼，放眼全是阳光灿烂；望少年，解除苦恼，生活满是快乐无忧。每一个孩子都是生长在阳光下的花朵，但同时也是脆弱的，稍有不慎历经风雨摧残就会枯萎，所以更需要身边每一个人的珍惜与保护。而本次课程就以远离烦恼为主题密切地关注了孩子们的心理健康，争取让每一位孩子都可以全身心地拥抱快乐，拥有一个健康快乐的童年生活。